鍼灸師🐴ブログ『胃腸の不快感に効くツボ』

2018年05月09日(水)2:58 PM

皆さんこんにちは!
鍼灸師のポニョリンです。


ゴールデンウィークはどうお過ごしでしたか?

私は地元には帰らず、自宅で本とドラマを見て過ごしました。
とても不健康な毎日でした!

・運動不足
・暴食
・引きこもり

この連休中の私のことです。独身女性にあるまじき酷い生活習慣。

連休中だけです。

念を押しますが、

連休中だけですよ!

しかし、
健康のアドバイスをする鍼灸師としてあるまじき日々でした。
楽しかったですが。

 

 

さて、

不健康な話題だけではなく、健康に役立つツボをご紹介していきます。
今回は、食べ過ぎ飲みすぎなどの胃の不快感に効くツボです。

 

●内関(ないかん)
手首の皺から指三本分上、手首中央に位置します。

 

●足三里(あしさんり)
膝の外側、お皿から指4本分下にあります。

どちらも治療でもよく使われるツボですね。
内関は二日酔いにも効果があります。

とはいえ、
食べ過ぎ、飲みすぎは胃腸の負担になりますので腹八分目を目指しましょう。

不健康な連休を過ごした私では説得力皆無ですが・・・・。
不健康になるのは簡単ですが、健康になるには努力が必要です。
頑張ります。

 

鍼治療なら、お任せください。
やさしい鍼でしっかりお身体にアプローチします!!

その他、背骨矯正・骨盤矯正・猫背矯正など姿勢に関するお悩み、
交通事故後のむち打ち、腰痛治療などお身体のお悩みは
金ちょう整骨院までお気軽にご相談ください。

☎0885-38-6655


  ï½œ  

過去の記事

求人情報
交通事故治療

LINE