梅雨のむくみ、重だるさを解消しませんか?

2017年07月14日(金)4:29 PM
こんにちは 😀 
ジメジメがうっとうしいこの時期
梅雨明けが待ち遠しいですね。
 
 
今年の四国地方の梅雨明け予想は
7月14日から7月24日頃になる可能性が高いそうです。
待ち遠しいです。
 
この時期、特に女性を悩ます脚の重だるさとむくみの原因は
梅雨の時期の高い湿度です。
 
湿度が高い状態が続くと
体内の水分が皮膚からは十分蒸散されにくくなり、
それが重だるさやむくみの原因であるといえます。
 
水分の代謝の停滞は、
特に筋肉量が少ない人には大きく影響しています。
筋肉量が少ないと身体の水分を循環させるポンプ作用が十分に
働かないからです。
 
 
 
 
また、下肢の筋肉は気圧の影響を受けやすく、
気圧が低ければむくみやすくなります。
 
皮膚蒸散がしにくくなる状態に加え
気圧の低下で重力に逆らえなくなった水分が下肢に
たまっていくのです。
 
おすすめのセルフケア方法は
下半身のリンパの反射区を押すことです。
さらにむくみがひどい人は、反射区→ふくろはぎ→膝の裏まで
押し上げるマッサージがおすすめです。
 
 
 
アキレス腱のくびれがなくなるほど足首がむくんでいる人は
足首を回すのも効果があります。
 
セルフケアでもとりきれない頑固なむくみは、
当院の正しく正確なアプローチで改善していきましょう。
帰りにはパンプスに足がすっと入るようになったり、
重さや冷えまで解消できますよ。
『足がつる』なんて症状まで改善できます。
 
一度、ご相談にお越しください。
 
 骨盤矯正、猫背矯正、スポーツ障害、交通事故治療
肩、首、腰の痛みやお身体の不調はぜひ当院にご相談ください。

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