記事一覧

スポーツ外傷なら当院へ

2019年07月20日(土)2:58 PM
高校野球の予選が始まると、 今年も夏が来たなと感じます。 学生さんは夏休みに入り、 部活動などの練習や合宿などの ハードな運動が原因となり どうしてもスポーツ外傷が増えるのがこの時期です。   当院は現在まで 骨折や脱臼・捻挫などのおケガから、 野球肘、シンスプリント、疲労骨折などのスポーツ障害など 「外傷」の治療実績が多数ございます。 理学療法士で柔道整復師でもある院長は これまでの臨床経験を通・・・

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夏やすみに見直そう!子供の姿勢!!

2019年07月20日(土)2:49 PM
『お子様の姿勢』  気になっていませんか? 一度、じっくりお子様の姿勢を チェック☝をしてみてください。 机に向かっているときや、スマホをつかっているとき 姿勢はどうでしょうか? 左右の肩の高さが違ったり、丸く猫背になっていませんか? 姿勢が悪いと見た目が悪い😢だけでなく、 運動能力・集中力・学力にも影響すると言われています。 さらに、姿勢が原因で 血行不良・内臓機能・・・

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天気の悪い日の不調対策には?

2019年04月26日(金)12:52 PM
天気が原因で引き起こされる体調不良は、 医療現場では昔から「気象病」と呼ばれていました。   「気象病」として最も多くの人が挙げる症状が頭痛。 ほかにも、関節痛、神経痛、古傷の痛みなども 気象病の症状のひとつです。   では、気象病はどのようにして予防すればよいでしょうか? まずは、自律神経系のバランスを整える生活を送ることを 心掛がけることが大切です。   私たちは、自律神経の「交感神経(緊張)・・・

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徳島マラソン、無事に完走しました。 悪天候の中、たくさんの方に応援をいただきまして ありがとうございました。 みなさまの声援のおかげで、 院長は寒さに心が挫けそうな時も 頑張ることができたそうです。 心より感謝😢です。   翌日の徳島新聞の特別紙面に 院長が小さくですが写っております。   「ウォーリーをさがせ」のようですね💦 中央付近のだるまの近くです。 水色のT・・・

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口臭の原因は「スマホ猫背」!?

2019年03月16日(土)12:59 PM
なぜスマホで猫背になると口臭の原因となるのでしょうか? スマホやPCを使用している人ならわかると思いますが、 画面を見ていていつの間にか口の中が乾燥して 気持ちが悪くなったという経験がありませんか。 1つめは、スマホを使用していると 知らない間に体が緊張状態になっています。 画面に集中することで交感神経が高まり、 唾液の分泌が減って口の中が乾燥します。 すると嫌気性細菌が繁殖して口臭がするようにな・・・

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徳島マラソン走ります!給水のコツ✨

2019年03月16日(土)12:56 PM
明日は徳島マラソンですね(^^) 院長も走りますので、お時間のある方は 応援を宜しくお願いします。 水色のTシャツで走る予定です。   フルマラソンを完走するためには、給水が重要です✨ 5㌔毎に給水所が設けてありますので、 喉が渇いていなくても水分はしっかりと 摂るようにしましょう。 \知っていると便利です/ マラソンの給水のコツ☝ 走りながらスムーズに コップを取るこ・・・

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女性の2人に1人がお悩み「尿漏れ」

2019年02月26日(火)12:07 PM
  くしゃみや咳をしたときに思わず下着をぬらしてしまったり、 トイレに行くまでに間に合わずにオシッコを漏らしてしまったり、 このような症状を尿失禁(にょうしっきん)といいます。    尿失禁は女性に多く、加齢とともに多くなり、 40~50才代の女性では2人に1人が経験しているといわれます。 尿失禁の原因で、最も多いタイプは     「腹圧性(ふくあつせい)尿失禁」です。   くしゃみや咳・・・

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咳が楽になるツボ👍

2019年02月14日(木)12:46 PM
空気が乾燥する冬は、風邪をひきやすく、 体調を崩しやすいですね。 そんな風邪の引きはじめに出る症状のひとつが「咳」。 喉や胸の痛みだけでなく、咳が続くと 筋肉痛になったり、夜も眠れず睡眠不足に つながったりします。 □咳を放っておくと…。 咳が長引くと、身体には大きな負担になります。 気道周辺の炎症や、場合によっては肋骨の骨折を 招くこともあります。   〈東洋医学の咳に関係するツボ〉 ・・・

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冷湿布と温湿布の違いは!?

2019年01月30日(水)12:14 PM
薬局やドラッグストアなどで 手に入る湿布は、よく利用される方も 多いのではないでしょうか。   温湿布と冷湿布、使い方が良く分からないと 相談を受けることがあります。 基本的には、どちらの湿布を使用しても 大丈夫です。 冷湿布といっても冷やす効果はありませんし、 温湿布にも温める効果はないんです。 「えーっそうなの」と思われる方も多いでしょうね。 実はそうなんですよ。 どちらも消炎鎮痛薬・・・

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腰痛と喫煙の関係

2019年01月30日(水)12:07 PM
慢性的な腰痛をお持ちの方は、何らかの 悪化させる習慣というものがある場合が多いです。 喫煙習慣もそのひとつです。 最近は電子タバコに変えられている方もいらっしゃいますが 変わらずタバコを愛好されている方も多いですね。     一見、腰痛と喫煙は関係なさそうに思えますが、 喫煙が身体に与える影響は大きいです。 たばこは、「百害あって一利なし」とよく言われますが、 腰痛にとってもそれは同じこ・・・

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