記事一覧

口臭の原因は「スマホ猫背」!?

2019年03月16日(土)12:59 PM
なぜスマホで猫背になると口臭の原因となるのでしょうか? スマホやPCを使用している人ならわかると思いますが、 画面を見ていていつの間にか口の中が乾燥して 気持ちが悪くなったという経験がありませんか。 1つめは、スマホを使用していると 知らない間に体が緊張状態になっています。 画面に集中することで交感神経が高まり、 唾液の分泌が減って口の中が乾燥します。 すると嫌気性細菌が繁殖して口臭がするようにな・・・

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徳島マラソン走ります!給水のコツ✨

2019年03月16日(土)12:56 PM
明日は徳島マラソンですね(^^) 院長も走りますので、お時間のある方は 応援を宜しくお願いします。 水色のTシャツで走る予定です。   フルマラソンを完走するためには、給水が重要です✨ 5㌔毎に給水所が設けてありますので、 喉が渇いていなくても水分はしっかりと 摂るようにしましょう。 \知っていると便利です/ マラソンの給水のコツ☝ 走りながらスムーズに コップを取るこ・・・

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女性の2人に1人がお悩み「尿漏れ」

2019年02月26日(火)12:07 PM
  くしゃみや咳をしたときに思わず下着をぬらしてしまったり、 トイレに行くまでに間に合わずにオシッコを漏らしてしまったり、 このような症状を尿失禁(にょうしっきん)といいます。    尿失禁は女性に多く、加齢とともに多くなり、 40~50才代の女性では2人に1人が経験しているといわれます。 尿失禁の原因で、最も多いタイプは     「腹圧性(ふくあつせい)尿失禁」です。   くしゃみや咳・・・

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咳が楽になるツボ👍

2019年02月14日(木)12:46 PM
空気が乾燥する冬は、風邪をひきやすく、 体調を崩しやすいですね。 そんな風邪の引きはじめに出る症状のひとつが「咳」。 喉や胸の痛みだけでなく、咳が続くと 筋肉痛になったり、夜も眠れず睡眠不足に つながったりします。 □咳を放っておくと…。 咳が長引くと、身体には大きな負担になります。 気道周辺の炎症や、場合によっては肋骨の骨折を 招くこともあります。   〈東洋医学の咳に関係するツボ〉 ・・・

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冷湿布と温湿布の違いは!?

2019年01月30日(水)12:14 PM
薬局やドラッグストアなどで 手に入る湿布は、よく利用される方も 多いのではないでしょうか。   温湿布と冷湿布、使い方が良く分からないと 相談を受けることがあります。 基本的には、どちらの湿布を使用しても 大丈夫です。 冷湿布といっても冷やす効果はありませんし、 温湿布にも温める効果はないんです。 「えーっそうなの」と思われる方も多いでしょうね。 実はそうなんですよ。 どちらも消炎鎮痛薬・・・

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腰痛と喫煙の関係

2019年01月30日(水)12:07 PM
慢性的な腰痛をお持ちの方は、何らかの 悪化させる習慣というものがある場合が多いです。 喫煙習慣もそのひとつです。 最近は電子タバコに変えられている方もいらっしゃいますが 変わらずタバコを愛好されている方も多いですね。     一見、腰痛と喫煙は関係なさそうに思えますが、 喫煙が身体に与える影響は大きいです。 たばこは、「百害あって一利なし」とよく言われますが、 腰痛にとってもそれは同じこ・・・

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腰痛「痛いから動かない」は悪化します

2019年01月28日(月)4:31 PM
今日も朝から冷え⛄込みましたね。 膝痛、腰痛がある方は、 「寒いし、痛いなぁ」と憂鬱に感じるかもしれません。 <鈍痛時は安静を保つより  身体を動かしましょう☝>   「腰が痛いのに運動なんて、とんでもない。  悪化しそうでとてもできないよ‥‥」 その不安、とても理解できます。 でも、腰痛を抱えている人の多くは、 運動不足の方がとても多いです。 そのため、腰回・・・

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鍼灸師🐎ブログ『ダイエット結果』

2018年12月07日(金)6:46 PM
お久しぶりでございます。 鍼灸師のぽにょりん🐎です。     ・・・・・・ ブログ更新をサボりまくっていたことをここに反省します。 前回、 次の更新はきゅうりダイエットの結果を報告するとお伝えしていました。 私の駄文を読んでくださっていた方の中には、 「あ、これ失敗したな」 と思った方もいたのではないかと・・・・。 一か月以上きゅうりダイエットを続けていたのです・・・

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求人情報を更新いたしました。

2018年10月20日(土)8:32 PM
こんにちわ。 院長の 濱口です。 この度、求人情報を更新いたしました。 求人内容の前に私の思いを掲載いたしましたので、是非一読下さい。 沢山の人の応募をお待ちしております。   下の求人情報をクリックください ☟ 求人情報    

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長時間のスマホ姿勢など 首に負担がかかっていませんか? 姿勢が悪化すると、首や肩まわりの筋肉が緊張したままの 状態になり、頸椎にゆがみが出てきます。   本来人間の背骨は、体重の10%ともいわれる重い頭を支えるために、 自然なカーブを持った構造をしています。 しかし、長時間のPCなど猫背姿勢が続くと、この頸椎の自然なカーブが失われ、 ストレートネックといわれる状態になります。 そうなると椎骨の間か・・・

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